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少し前?から話題になっていた2軸の泳ぎとが動画で見られるので研究+特訓中。
今までのローリングさせる1軸のクロールから、体幹をそのままに左右に重心を移動させて泳ぐ2軸の泳ぎにすると速く泳げたり、故障しなかったりといいらしい。しみついた動きはなかなか改善できないんだけど。
- 作者: 藤森善弘,swim編集部/野崎佳三,田川博之,swim編集部
- 出版社/メーカー: ランナーズ
- 発売日: 2005/08/01
- メディア: オンデマンド
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